Случайностей не бывает!!!

От рождения до старости каждому хочется быть в здравии, успешным, счастливым. Но к сожалению, очень часто, все не так, как нам хочется.
Как гласит мудрость-"Побеждает тот, кто не сдается" Хочу рассказать, о своих маленьких победах над собой. Мне за сорок перевалило и то, что казалось раньше, поболит-да пройдет, стало не действовать. Травмы в молодости, не совсем нормальное отношение к себе-стало причиной болезни позвоночника. Болит поясница, немеют пальцы рук, боли в плечах, подскакивает давление-в общем все, надоело и пошел по врачам. Благо современная медицина дает четкое определение "где, что, отчего и почему" то есть -диагноз. По результатам Я выяснил: грыжа поясницы уже так велика, что советуют операцию сделать и не мучатся. Я согласился и процесс подготовки пошел. Куча анализов, беготня по кабинетам, финансовые потери меня не испугали. Но когда я услышал от врачей, как будет выглядеть операция, сроки реабилитации и дальнейшее поведение, больше трех кг не поднимать и т.д. это конечно меня напрягло. Я любитель пешего туризма, катания на лыжах, да еще и сплаву в горах. В станице, т.е. без физической работы не обойтись. Хоть плачь, болит-что делать? Пока решался вопрос о датах операции, я случайно услышал от соседки, о ходьбе с палками, якобы это поможет хоть как-то улучшить самочувствие.
В интернете узнал, что-это скандинавская ходьба "NORDIC WALKING". Заинтересовался, стал читать, а там пишут миллионы людей уже попробовали это на себе и результаты ошеломляющие. В частности, мои болезни попадают в список тех, которые можно ходьбой поправить, и сердце, и давление, и грыжа. Решил попробовать, но где, живя в Адыгее, можно этому научиться и купить снаряжение? - Нашел ближайшую возможность в Москве: "Школа скандинавской ходьбы Насти Полетаевой". По программе дистанционного обучения начали с супругой осваивать технику, как-то не получалось и все, ощущение, что выбор сделан, не приходит. Как часто это бывает интерес стал пропадать, все реже мы ходили, можно сказать бросили. Опять ждем помощи от медицины. По рассылке школы Полетаевой узнали об обучающей программе в Белгородской области. Супруга уговорила (с трудом) поехать за тысячу километров и обучиться еще раз воочию. Поехали все-таки, познакомились с Настей Полетаевой, она проводила обучение и пять дней. Ходьба, под руководством опытного тренера, дала свои результаты. Мой взгляд на ходьбу стал реальным и понятным. Я осознал свои ошибки и поразился результатом. На пятый день, а день это полтора часа ходьбы, боли стали уменьшаться. Через десять месяцев занятий, по часу в день, я прошел повторное обследование. Спина уже давно не болела и любопытно стало, как там дела? И вот результат: профессор сказал: «Поразительно, но вы не наш пациент», грыжа уменьшилась на шесть миллиметров. Рассказ о том, что десять месяцев хожу скандинавской ходьбой, на это услышал пожелание: «не бросайте и вы к нам больше не придёте».
За два года занятий-этим видом фитнеса результат:
-забыл о болях не только в спине,
-нормализовалось давление,
-сердце как у космонавта,
-десяток лет возраста и 12кг веса ушли в прошлое.
А самое главное новое качество жизни бесплатный эндорфин. Мы с супругой прошли дополнительное обучение на инструкторов и открыли «Филиал Школы Скандинавской ходьбы Насти Полетаевой» в Даховской. В 2014г мы поделились навыками ходьбы с более трехстами последователями. Пока только положительные отзывы про ходьбу и это приятно слышать жизнь удалась!!!